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こんばんは。

行ってまいりました。

NTC(ナショナルトレーニングセンター)

初めて行かせて頂きましたが、

いや~

スゴい施設ですね。

各種トレーニングルームはもちろん、宿泊施設、食事、

リラックスルームなど、体作りのために妥協なく

アスリートがトレーニングできる環境でした。

日々この環境でトレーニングできる人、

羨ましすぎます

各種目のオリンピックメダリスト達が

結果を残すため、トレーニングに励んでいました。

今回は

一日目 午前2時間 午後2時間 フィールドトレーニング
二日目 午前2時間 トランポリン 午後2時間ウエイトトレーニング


20100915095225.jpg

初日のフールドトレーニングですが、

前、横への走る時の力の伝え方などレクチャーして頂きました。

地面への力の伝え方、スノーボード上でも大事なところですよね。

走る時と滑る時では、体の使い方はイコールではありませんが、

重力に対しての体の軸の意識の仕方など、大変参考になりました。


二日目 トランポリン
P1060565.jpg

正直、トランポリンでここまで疲労するとは思っていませんでした~

飛び続けるとかなりの運動量になります。

基本から習いましたが、空中姿勢や体の軸作りという点で

非常にためになりましたね。(軸ができていないと高く飛べない)

写真が微妙ですみません・・・


ラストにウエイトトレーニング。
20100916153626.jpg

いつものように追い込んできました。


こんな感じで合宿を無事終える事ができました。

また参加してパワーアップしていきます!

では~



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こんばんは。

明日からNTC(ナショナルトレーニングセンター)へ

スキーハーフパイプチームの陸上トレーニング合宿に

参加させてもらいに行っていきます

違う競技の合宿参加は初めてですが、吸収できる物は

すべて身につけて帰ってきたいと思います。

追い込まれるんだろうな~

気合い入れていってきます!
滑ってまいりました

A-X (アクロス)

20100901170725.jpg


四国は愛媛県まで遠征し、滑り倒してきました。

午前4時過ぎに大阪を出発し、9時半に到着。

10時から夕方4時まで滑りました。

3ヶ月ぶりの板との再会に最初は戸惑いましたが、昼頃にはお近づきになれました。

いや~ 

久しぶりに乗ると板って人見知りするんですね。。。

そんな感覚でした。

板に乗っていなかった3ヶ月間、オフトレをしっかりとしていたため、

体の細かな感覚は鈍っておらず、むしろシーズン中には感じられなかった

股関節周辺の新しい動きがでてきました。

今シーズンは期待できそうです。


アクロスはキッカー、ボックス、コブ、パイプ、一通りそろっており、

この時期の足慣らしには非常によかったです!

20100901114935.jpg


近くにあればな~

次回は山梨の御坂に滑りに行く予定です。


では~
こんにちは

先日、大阪の豊中にあるコンディショニングトレーナーのところへ

行ってきました

20100831193626.jpg

タイ古式マッサージも行っており、体の深部のはり、こりをしっかり取ってくれます。

20100831194021.jpg

関西メディカルスポーツ学院卒の中邑たすくトレーナーは

プロ野球選手などのコンディショニング実績を持つ

優秀なトレーナーでして、私も4年程前からお世話になっていますが、

彼のお陰で怪我なく追い込んだトレーニングができていると感謝しています。

怪我、疲労の予防、パフォーマンスアップを望まれる方、マジでお進めします。


コンタクト
http://www.prungnii.com/top.html
 

プロフィール

zicomax

Author:zicomax
SNOWBOARDER
飯嶋 耕二郎
(いいじま こうじろう)

PSA-ASIA公認プロ 
www.psa-asia.com

08-09年
SAJナショナルチーム所属 (SBX)

スポンサーさん
OXESS
SNO-MAN HYPER GEARS
ARK
Kashiwax
bern
SMILE PLAN
   やまもと歯科クリニック
カーリンクス
滑撮屋

所属
PLUS.S


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