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行ってまいりました。

こんばんは。

行ってまいりました。

NTC(ナショナルトレーニングセンター)

初めて行かせて頂きましたが、

いや~

スゴい施設ですね。

各種トレーニングルームはもちろん、宿泊施設、食事、

リラックスルームなど、体作りのために妥協なく

アスリートがトレーニングできる環境でした。

日々この環境でトレーニングできる人、

羨ましすぎます

各種目のオリンピックメダリスト達が

結果を残すため、トレーニングに励んでいました。

今回は

一日目 午前2時間 午後2時間 フィールドトレーニング
二日目 午前2時間 トランポリン 午後2時間ウエイトトレーニング


20100915095225.jpg

初日のフールドトレーニングですが、

前、横への走る時の力の伝え方などレクチャーして頂きました。

地面への力の伝え方、スノーボード上でも大事なところですよね。

走る時と滑る時では、体の使い方はイコールではありませんが、

重力に対しての体の軸の意識の仕方など、大変参考になりました。


二日目 トランポリン
P1060565.jpg

正直、トランポリンでここまで疲労するとは思っていませんでした~

飛び続けるとかなりの運動量になります。

基本から習いましたが、空中姿勢や体の軸作りという点で

非常にためになりましたね。(軸ができていないと高く飛べない)

写真が微妙ですみません・・・


ラストにウエイトトレーニング。
20100916153626.jpg

いつものように追い込んできました。


こんな感じで合宿を無事終える事ができました。

また参加してパワーアップしていきます!

では~



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プロフィール

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Author:zicomax
SNOWBOARDER
飯嶋 耕二郎
(いいじま こうじろう)

PSA-ASIA公認プロ 
www.psa-asia.com

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SAJナショナルチーム所属 (SBX)

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