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開催直前ですが大阪でのオフトレ会のご案内です!


「トランポリン・実践的な動きのオフトレ会」 
                  開催のご案内

・日程    
 2012年 6月25日(月)  28日(木) 

・開催場所 茨木市内 体育館 ほか

・集合場所 茨木市民体育館 駐車場

・参加資格 
 来シーズンへ向けて、確実に上達したい方
 傷害保険に加入の方
 当日の事故、怪我などには一切責任を持てませんので、
 必ずご加入ください。

・オフトレ内容
 スノーボードに向けたトランポリンを使った軸の意識と動き
 スケート、ブレイブボードを利用した実践的な動きなど
 身体の柔軟性向上と効率的な身体の使い方
 (天候により一部の内容が変更になる場合がございます。
                   ご了承下さい。)
 ビデオクリニック付き

・定員 4名(最小決行人数 2名)/1日

・料金 1day ¥8000 (施設利用料別)

・タイムスケジュール
 9:00~12:00 
 13:30~14:30
(状況により時間が前後する可能性があります。
               ご了承ください)

・エントリー方法 
 下記メールアドレスまでお名前、連絡先、
 参加人数をご連絡ください。

 snowsnowcamp@yahoo.co.jp


その他
 施設利用料  \300~600 時間帯により変動あり
 車以外(電車など)で来られる方はご連絡下さい。


ご参加お待ちしています!


トランポリンイメージ
F1000145.jpg









こんばんは

土曜日、日曜日と長野県伊那市でオフトレ会

を行いました!

両日の内容はそれぞれ少し違う内容で

土曜日の内容としては基本的な身体の意識の仕方、

使い方(動かすときの意識)。

参加された方は細かく動きを意識しながら、

普段の身体の癖と戦いながら、

基本動作を繰り返し行いました♪


日曜日は基本動作&スノーボード

に近い実践的な動きなどでした。

普段の生活から意識してもらい、効率よく

身体を動かせるようになるといいですね!


日曜日の後半には、ブレイブボード&ロングボードのスラローム!

マーカーを置いてポジションと踏む感覚を養いながら

実践の動きを練習しました!

F1000156.jpg
ロングボードのスラロームは初めてだったようですが、
かなり良い突っ込みをしてました!

F1000157.jpg
脱力を覚えて、シーズン中よりポジション
がかなり良くなりましたね!


F1000158.jpg
ロングボードに慣れてきましたね~
次回は加速を感じれるようになりましょう!


皆さんお疲れさまでした!





告知していませんでしたが、

急遽、トランポリンブレイブボードのオフトレ会を

昨日、大阪で行いました

トランポリンはスノーボードにおいて、3つの良い効果があります♪

軸を正確に保つ意識が高まる(保たないと安定して高く飛べない)

実践に近い踏み切りの感覚が養える

スノーボードでの空中姿勢をイメージし易い。

20120608102657.jpg


20120608103129.jpg


参加された方は雪上キャンプから見させてもらっている

岐阜県からのお二人

トランポリンの経験はほとんどありませんでしたが、

後半には安定して飛べるようになり、

空中姿勢も安定してきました!

雪上キャンプから伝えている「軸」の意識が芽生えてきたようです。

一歩前進ですね♪

どこを意識して軸を保つか、

どの身体の部分の柔軟性、可動域を出すべきか

をそれぞれにアドバイスしながら、

進行していきました。

来シーズンまであと半年ほどです。

どれだけ自分の身体を変化する事ができるか

楽しみですね!

20120608104330.jpg
呼吸、脱力、軸がポイントです。

次回のご参加お待ちしています♪


写真が見にくくてすみませんm(__)m



オフトレ会をご希望の方は下記アドレスまでご連絡下さい。

(トランポリン&ブレイブボード、身体コントロール、陸トレなど)

日時、内容、人数をご相談の上、開催させて頂きます。

snowsnowcamp@yahoo.co.jp



お待ちしています!



20120414084324_1.jpg


こんにちは

恒例の春のチャオ御岳スノーリゾートでのキャンプ1日目が

終了しました。

今日のお題は「身体意識&基本ポジションエクササイズ」でした。

あいにく天気(雪&雨)でしたが、

しっかりとエクササイズできましたね!

森さんお疲れさまでした♪

来シーズンに向けて

股関節&肩甲骨&胸椎のコンディション整えて下さい!



明日は「緩斜面&直滑降エクササイズから感じるもの」です。

チャオまでの道のりは凍結が予想されます。

気を付けてきて下さーい。

では
飯嶋耕二郎の為になるスノーボードキャンプ

毎年恒例となりました!
2012年チャオ御岳での春キャンプ
見逃せないベーシックライディング編
さらに分かり易く、さらに深くコーチングを掘り下げました。

・3日間集中キャンプ (指定日の中からお選び下さい)
 *3日間ご参加いただくとベストですが、ご都合により
  全日参加できない方は1~2日間の価格プランもございます。

・開催場所
  チャオ御岳スノーリゾート

・開催日
  4月 14日(土)15日(日)16日(月)17日(火)
    20日(金)26日(木)27日(金)29日(日)30日(月祝)
  5月 1日(火) 

 開催日の都合の合う日に参加可能。
 キャンプ当日の途中参加、早退も可能です。
 お申し込み後、希望の参加日の前日までにご連絡ください

・開催日 
 第1回 4/14(土):身体意識&基本ポジションエクササイズ

 第2回 4/15(日):緩斜面&直滑降エクササイズから感じるもの

 第3回 4/16(月):身体の意識&基本ポジションエクササイズ
 
 第4回 4/17(火):緩斜面&直滑降エクササイズから感じるもの
  
 第5回 4/20(金):シンプル is ベスト
 
 第6回 4/26(木):身体意識&基本ポジションエクササイズ

 第7回 4/27(金):身体意識&基本ポジションエクササイズ

 第8回 4/29(日):シンプル is ベスト

 第9回 4/30(月祝)緩斜面&直滑降エクササイズから感じるもの

 第10回 5/1(火) :シンプル is ベスト
 
  *身体意識&基本ポジションエクササイズの最初の15~30分は
   陸上で体の意識指導をさせて頂きます。

・受付時間場所
  8:45~9:00 チャオ御岳リゾートセンターハウス
            (インフォメーション横)

・コーチ
  飯嶋 耕二郎 (OXESS所属、JSBA公認プロ、
           SAJ 08-09年度SBXナショナルチーム所属)
・参加資格
  連続ターンができる方。
  スノーボード保険加入されている方(プロアマ男女問わず)
  当日の事故、怪我などには一切責任を持てませんので
  必ずご加入ください。

・料金
  通常価格     1日/\12000 2日/\22000 3日/\30000
  リピーター価格  1日/\10000 2日/\20000 3日/\28000  
           (リフト券、昼食別)
  *2、3日間のプランは参加回数に関わらず会費制となります。
  *リピーター価格とは昨シーズン、今シーズンの個人キャンプに
   参加された方が対象となります。
 
・定員
  全日  定員6名(最小決行人数3名以上)

・タイムスケジュール
 8:45~9:00   受付(インフォメーション横)
 9:00~11:00  午前の部
 12:00~13:00 昼食(ビデオクリニック)
 13:00~15:00 午後の部
 15:00~15:45 ビデオクリニック
 (状況により時間が前後することがありますご了承ください。)
 *当日の参加者が1名の場合、
  午前午後の部共に1,5時間とさせて頂きます。

・エントリー締め切り
  4月13日(金)
  締め切りを過ぎて参加をご希望される方は料金に
  変更がありますので、ご相談下さい。

・エントリー先
  snowsnowcamp@yahoo.co.jp
  (お申し込み時にお名前、性別、スノーボード歴、競技歴、
               ご希望日数をご記入ください。)

・キャンプ参加特典!!
  *メディア(SDカードなど)を持ってきていただ方に
   ビデオクリニックで使ったデータを差し上げます。

・その他
  *悪天候などによりビデオ撮影が行えない場合もございます。
   ご了承ください。
  *最小決行人数3人に満たない場合は中止とさせて頂きます。
  *当日の事故、怪我などには一切責任を持てませんので、
   スポーツ障害保険に必ずご加入ください。
  *ご希望の日の前日までに上記連絡先にご連絡下さい。
  *キャンプ当日の途中参加、早退も可能です。
  *悪天候、自然災害などによりキャンプが行えない場合、
   振替日をもうけさせて頂きますが、状況によっては開催
   できないことがございます。
   返金は致しかねますのでご了承ください。
   振替日につきましては、その都度ご連絡させて頂きます。
  *自己都合でのキャンセルに付きましては、
   返金は致しかねますのでご了承下さい。


ご参加お待ちしております!



 

プロフィール

zicomax

Author:zicomax
SNOWBOARDER
飯嶋 耕二郎
(いいじま こうじろう)

PSA-ASIA公認プロ 
www.psa-asia.com

08-09年
SAJナショナルチーム所属 (SBX)

スポンサーさん
OXESS
SNO-MAN HYPER GEARS
ARK
Kashiwax
bern
SMILE PLAN
   やまもと歯科クリニック
カーリンクス
滑撮屋

所属
PLUS.S


プライベートキャンプ開催中!
ご希望の方は下記カテゴリの
「プライベートキャンプ案内」をご覧下さい。

 
 

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